Bem-vindo ao site do Norte de Mato Grosso, Peixoto de Azevedo/MT, sábado 21 de abril 2018
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Saúde e Bem Estar - Infecções - Virais

Conheça os melhores remédios caseiros para aliviar a tosse

Trate sua tosse de forma caseira sem precisar fazer o uso de remédios

Gripes e resfriados são as causas mais comuns de tosse, isso porque eles também trazem infecções virais ao sistema respiratório. Também é possível que ela apareça por origem alérgica, surgindo em certas estações do ano ou em determinados ambientes. Para tratar a tosse é comum o uso de xaropes e medicamentos, mas se for algo simplesmente para aliviar sintomas, é possível fazer uso de remédios caseiros. No entanto, se os problemas persistirem, é importante consultar um médico, já que a tosse pode indicar a existência de complicações mais graves.

Confira algumas dicas caseiras para aliviar a tosse:

Abacaxi

abacaxi
O abacaxi é indicado para tratar a a tosse por conter uma enzima chamada bromelina, que elimina o muco da garganta - também alivia a sinusite e problemas relacionados a alergias. Recomenda-se o consumo de duas ou três fatias de abacaxi por dia para garantir a quantidade de bromelina necessária para tratar a tosse. O abacaxi também contém vitamina C, que também é útil no tratamento de gripes e resfriados.

Mel
melO mel é muito eficiente para o tratamento da tosse. Você pode adicionar o mel a um chá de ervas (como o chá mate) ou adicionar duas colheres de mel a um copo de água quente com suco de limão inteiro. Tome dois copos ao dia.

Iogurte
iogurteO iogurte contém probióticos que, embora não aliviem a tosse diretamente, auxiliam a equilibrar a flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico do corpo. Os probióticos também são encontrados em leites fermentados, alguns queijos e coalhadas. Você pode fazer uma vitamina de iogurte utilizando uma banana, meio mamão pequeno e um copo de iogurte com ou sem sabor - é só bater no liquidificador por um minuto e tomar em seguida. O ideal é tomar pelo menos um copo por dia durante uma semana, não exagerando na vitamina, já que, em excesso, ela pode deixar o catarro mais espesso.

Chá de limão com mel
chá de limão com melIngredientes
Suco de 1 limão;
2 colheres (sopa) de mel;
1 xícara de água fervente.

Modo de preparo
Adicione o mel à xícara de água fervente, mexa bem até misturar e depois acrescente o suco puro de 1 limão.
Logo após o preparo, tome o chá imediatamente. É importante deixar para acrescentar o suco de limão por último para que a vitamina C do limão não se perca.

Chá de gengibre
chá de gengibreIngredientes

1 litro de água;
2 colheres de sopa de gengibre picado;
1 rodela de limão sem casca.

Modo de preparo
Ferva a água por aproximadamente 10 minutos;
Junte o gengibre e o limão e abafe;
Coe e tome.

Chá de alho
AlhoIngredientes

1 dente de alho;
1/2 litro de água;
1 casca de canela;
2 cravos da índia.

Modo de preparo
Ferva por cinco minutos a água com o cravo e canela;
Amasse o alho até que ele fique em uma forma de pasta e, com a água ainda fervendo, misture-o ao restante da infusão;
Desligue o fogão e tampe a caneca com a mistura por cerca de dez minutos, depois é só tomar o chá.

Sopa de galinha
sopa de galinhaIngredientes
1/2 kg de coxinha da asa ou peito de frango;
1 cebola;
4 dentes de alho;
1 tablete de caldo de galinha;
1/2 xícara de arroz;
salsinha a gosto;
1 colher (sopa) de óleo;
1 e 1/2 de água fervente.

Modo de preparo
Temperar o frango com sal a gosto.
Colocar em uma panela de pressão o frango, o óleo, a cebola, o alho e o caldo para deixar fritar e depois acrescente água fervente.
Depois de feito isso, basta acrescentar o arroz e a cenoura, colocar mais sal (se preferir) e tampar a panela.
Abaixe o fogo assim que a panela adquirir pressão e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos.

Mel com própolis
melDiferente dos remédios naturais acima, é possível encontrar mel com própolis já pronto para vender em farmácias e lojas, ele é ótimo contra tosse e irritações na garganta.

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